沒有鬧鐘,古人怎麼準時起床?從更夫到敲窗人的叫醒史 September 30, 2026 by jeffplay 古代沒有鬧鐘,人們怎麼準時起床?中國有更鼓、漏刻與燃香計時,英國工業城鎮甚至有人專門敲窗叫醒工人。從古希臘水鐘到人體生理時鐘,一次看懂人類數千年的叫醒史。